Een paar tientjes hier, een paar tientjes daar: abonnementen glippen er makkelijk doorheen. In deze gids vind je al je lopende abonnementen, reken je uit wat ze per jaar kosten en zeg je op wat je niet gebruikt. Met een stappenplan, een rekenvoorbeeld en een checklist.
Een abonnement is ontworpen om niet op te vallen. Het bedrag is klein, de betaling gaat automatisch en je hoeft er niets voor te doen. Juist daardoor bouw je in een paar jaar een flinke stapel op: streaming, muziek, opslag, sport, apps, tijdschriften, software, een lidmaatschap dat je ooit voor een actie afsloot.
Het gaat zelden om 1 groot bedrag. Het gaat om de optelsom. Tien abonnementen van gemiddeld € 12,00 zijn samen € 120,00 per maand, en dat is € 1.440,00 per jaar. Dat bedrag kun je ook sparen, gebruiken om een schuld af te lossen of aan iets besteden waar je echt blij van wordt.
Het goede nieuws: je hoeft niet te stoppen met alles wat je leuk vindt. Het doel is dat je bewust kiest. Wat je gebruikt en waardeert, houd je. Wat je vergeten was, zeg je op.
Streaming, muziek, games, e-books en luisterboeken. Deze dubbelen vaak: elk gezinslid heeft een eigen account, of je betaalt voor twee diensten met dezelfde series.
Opslag in de cloud, fotodiensten, vpn, antivirus, fitness- en meditatieapps. Vaak jaarlijks afgeschreven, dus makkelijk te missen.
Sportschool, vereniging, club, museumkaart of een autopech-pas. Ook als je er weinig gebruik van maakt, blijft het bedrag doorlopen.
Een aanbieding voor 3 maanden wordt gemakkelijk een lopend abonnement. Let op kwartaal- en jaarbedragen.
Maaltijdboxen, verzorgingsproducten of vaste leveringen. Bij vakantie of ziekte vergeet je ze op pauze te zetten.
Een gratis proefperiode die na een tijd automatisch overgaat in een betaald abonnement. Zoek op bedragen die ineens verschijnen.
Let op: dit is een fictief voorbeeld met verzonnen bedragen, bedoeld om te laten zien hoeveel kleine abonnementen bij elkaar kunnen opleveren.
| Abonnement | Betaalritme | Per betaling | Per jaar |
|---|---|---|---|
| Streamingdienst | Maandelijks | € 13,99 | € 167,88 |
| Muziekdienst | Maandelijks | € 10,99 | € 131,88 |
| Sportschool | Maandelijks | € 29,50 | € 354,00 |
| Opslag in de cloud | Jaarlijks | € 99,00 | € 99,00 |
| Krantenabonnement | Per kwartaal | € 45,00 | € 180,00 |
| Spelletjesapp die je niet meer opent | Maandelijks | € 4,99 | € 59,88 |
| Totaal per jaar | € 992,64 | ||
Per maand gerekend is dat gemiddeld € 82,72. Als je de spelletjesapp en de muziekdienst opzegt, houd je € 15,98 per maand over. Dat is € 191,76 per jaar, zonder dat je er iets voor hoeft te laten.
De bedragen in dit voorbeeld zijn verzonnen. Jouw eigen cijfers vind je op je bankafschrift.
Een eenmalige opruimactie helpt, maar de winst zit in de gewoonte. Een paar afspraken met jezelf maken het verschil:
Wil je ook de rest van je vaste lasten onder de loep nemen? Lees dan besparen op vaste lasten. Voor het opstellen van je volledige maandoverzicht is er de gids maandbudget maken.
Upload een bankafschrift (CSV of TXT van ING, Rabobank, ABN AMRO of bunq). Terugkerende betalingen worden herkend, jij kiest wat erin komt en het bestand wordt niet bewaard.
Neem de herkende abonnementen over als vaste last, zodat je ze naast je inkomen en overige kosten ziet staan.
Zie direct wat je maandelijks overhoudt. Zeg je een abonnement op, dan zie je wat dat in je vrije ruimte oplevert.
Probeer uit wat er gebeurt als je 2 of 3 abonnementen schrapt, voordat je echt opzegt.
Bekijk welke betalingen eraan komen, zodat een jaarlijkse afschrijving je niet verrast.
Zet het bedrag dat je bespaart direct in een potje, bijvoorbeeld voor een buffer of een vakantie.
Kijk op je bankafschriften van de afgelopen 12 maanden naar betalingen die terugkomen, bijvoorbeeld elke maand, elk kwartaal of 1 keer per jaar. Zoek ook op woorden als premium, plus, lidmaatschap en verlenging. In BudgetFlow kun je een bankafschrift uploaden (CSV of TXT van ING, Rabobank, ABN AMRO of bunq), waarna terugkerende betalingen worden herkend. Jij kiest wat erin komt.
Meestal kan dat via je account op de site of in de app van de aanbieder, soms alleen per e-mail of telefoon. Controleer de opzegtermijn, bewaar de bevestiging en kijk een maand later of de betaling is gestopt. Staat de opzegmogelijkheid nergens, neem dan contact op met de klantenservice en vraag om een schriftelijke bevestiging.
Zet je terugkerende betalingen op 1 plek, met het bedrag, het betaalritme en de opzegtermijn. Plan elk kwartaal een vast moment om te kijken of je alles nog gebruikt. Door je vaste lasten in een huishoudboekje te zetten zie je direct wat abonnementen per maand kosten.
Nee. BudgetFlow heeft geen bankkoppeling. Je uploadt zelf een bankafschrift als bestand. Het bestand wordt niet bewaard en jij kiest welke betalingen je overneemt.
Je kunt gratis starten, zonder creditcard. Je maakt een account met je e-mailadres en een wachtwoord en kunt direct beginnen.
Dat verschilt per huishouden en hangt af van wat je nu betaalt. Reken je abonnementen om naar een bedrag per jaar en kijk wat je overhoudt als je de abonnementen opzegt die je nauwelijks gebruikt. Met een scenario in BudgetFlow zie je dat effect op je vrije ruimte per maand voordat je iets opzegt.
Neem contact op met de aanbieder en leg uit dat je hebt opgezegd of van plan was dat te doen. Heb je een bevestiging van je opzegging, dan sta je sterker. Of je het bedrag terugkrijgt, hangt af van de voorwaarden van de aanbieder. Voor juridische vragen kun je terecht bij een professionele organisatie voor consumentenhulp.
Ja, als je een afschrift uploadt dat een volledige periode beslaat, komen ook betalingen die maar 1 keer per jaar plaatsvinden voorbij. Kijk daarom bij voorkeur 12 maanden terug. In de planner voor komende betalingen zie je daarna wat eraan komt.
Gratis starten, zonder creditcard en zonder bankkoppeling. Upload een afschrift en zie welke terugkerende betalingen je hebt.
© 2026 BudgetFlow